Club Yang - Lyon
Mise à jour du 7 sept 2022
Le Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne, une discipline chinoise de santé qui remonte à la nuit des temps.
Il est basé sur un travail de concentration, de respiration et de coordination qui améliore l'équilibre et la souplesse sans jamais faire appel à la force.
Sa pratique conduit à la détente du corps et de l'esprit, développe la confiance en soi et la spontanéité.
Les chinois disent que par la pratique régulière et correcte du Taï Chi Chuan, on obtient au bout d'un certain temps la souplesse d'un enfant, la santé d'un bûcheron et la paix d'esprit d'un sage !
Venez pratiquer cet enchaînement de mouvements lents, continus, doux et harmonieux pour la détente et la vitalité.
Venez vivre la dimension martiale du tai chi dans les exercices avec partenaire (applications martiales, Tui Shou et Dui Lian) développant nos capacités de communication et de relation à l’autre.
Et pour plus de dynamisme encore,
Venez enrichir votre pratique avec les armes (sabres, épée, éventail).
Le Taï Chi Chuan est une discipline à la portée de tous, sans distinction d’âge
